Vielleicht fühlen Sie sich erschöpft, erleben innere Unsicherheit oder bemerken, dass sich belastende Gefühle und Beziehungsmuster wiederholen.
In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie begleite ich Sie dabei, die Hintergründe Ihrer Beschwerden besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
Ängste, depressive Beschwerden, Selbstwertprobleme und Beziehungskonflikte können tieferliegende Ursachen haben. Mit tiefenpsychologischen Ansätzen unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beschwerden und deren Hintergründe besser zu verstehen.
Psychotherapie kann auch unabhängig von Ihrem Aufenthaltsort in einem persönlichen und vertrauensvollen Rahmen stattfinden. Die Videositzungen ermöglichen Ihnen, therapeutische Unterstützung flexibel in Ihren Alltag zu integrieren - von einem geschützten Ort Ihrer Wahl aus.
Nicht jedes Anliegen erfordert eine langfristige Psychotherapie. Bei aktuellen Lebenskrisen, belastenden Veränderungen oder wiederkehrenden Schwierigkeiten kann eine zeitlich begrenzte Therapie helfen, Zusammenhänge besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Stabilität zu stärken.
Erstgespräch
Im Erstgespräch lernen wir uns in Ruhe kennen und besprechen, was Sie aktuell belastet und welche Unterstützung Sie sich wünschen. Sie können Ihre Fragen stellen und wir klären gemeinsam, ob und wie ich Sie therapeutisch unterstützen kann.
Erstgespräch anfragenMein therapeutischer Ansatz
Unsere Gefühle, Gedanken und Beziehungen werden nicht nur durch das geprägt, was wir heute erleben. Auch frühere Erfahrungen, insbesondere in wichtigen Beziehungen, können beeinflussen, wie wir uns selbst wahrnehmen, mit anderen umgehen und auf Belastungen reagieren.
Manchmal entwickeln wir dabei Muster, die uns früher geholfen haben, heute jedoch mit Leidensdruck verbunden sind.
In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie richten wir den Blick auf diese inneren Zusammenhänge. Gemeinsam erkunden wir, welche Gefühle, Bedürfnisse und Konflikte hinter Ihren Beschwerden stehen und wie sich diese in Ihrem gegenwärtigen Erleben zeigen.
Dabei geht es nicht darum, Ihre Vergangenheit zu verändern, sondern ihre Bedeutung für Ihr heutiges Leben besser zu verstehen.
Auf dieser Grundlage können neue Perspektiven entstehen und sich vertraute, aber belastende Muster allmählich verändern.
Häufige Anliegen
120 € / 50 Minuten
Einzeltherapie
für Erwachsene
Die Kosten für eine Psychotherapie sind Selbstzahlerleistungen und werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Gerne informiere ich Sie im persönlichen Gespräch über die Details.
Über mich
Ich bin Johanna Penn, approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie. In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, Menschen mit Offenheit, Wertschätzung und echtem Interesse an ihrer individuellen Lebensgeschichte zu begegnen.
Ich bin davon überzeugt, dass psychische Beschwerden häufig erst dann besser verstanden werden können, wenn wir auch die dahinterliegenden Gefühle, Erfahrungen und Beziehungsmuster betrachten. Dabei verstehe ich Psychotherapie als einen gemeinsamen Prozess. Sie bringen Ihre persönlichen Erfahrungen und Ihre Sicht auf die Dinge mit, ich begleite Sie mit meinem fachlichen Wissen und meiner therapeutischen Erfahrung. Mir ist wichtig, dass Sie sich mit Ihren Gedanken und Gefühlen ernst genommen fühlen - auch mit jenen Seiten, die vielleicht schwer auszuhalten oder in Worte zu fassen sind.
Gemeinsam schaffen wir Raum, um Zusammenhänge zu erkennen, neue Erfahrungen zu ermöglichen und einen verständnisvolleren Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Durch meine langjährige Tätigkeit in der ambulanten Psychotherapie, der psychosomatischen Klinik sowie der psychologischen Beratung und Suchthilfe habe ich Menschen mit unterschiedlichen psychischen Erkrankungen und in vielfältigen Lebenssituationen begleitet. Diese Erfahrungen bereichern meine heutige therapeutische Arbeit.
Kontakt
Wenn Sie sich für eine Psychotherapie interessieren oder Fragen zu meinem Angebot haben, können Sie mir gerne über das Kontaktformular schreiben. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück, um das weitere Vorgehen zu besprechen.
Hinweis zum Datenschutz: Bitte teilen Sie über das Kontaktformular keine sensiblen Gesundheitsinformationen mit. Für Ihr persönliches Anliegen ist im Erstgespräch ausreichend Raum.